Unser Stretch-and Relax-Kurs ist kein reiner Entspannungskurs. Mehrmals wöchentlich bieten wir Euch ein angeleitetes und gemeinsames Beweglichkeitstraining zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität. Das moderne Training findet im Kursbereich oder im...
Gemeinsam sind wir stark! Mit viel Motivation, guter Laune und einem abwechslungsreichen Programm starten wir jeden Montag um 19 Uhr unser Kraftausdauertraining. Das intensive Ganzkörperworkout hilft dir deinen Körper zu straffen und nebenbei neue positive Energie für...
Jumping Fitness ist ein intensives Ausdauertraining. Auf dem Trampolin werden Sprünge und Übungen zu Musik ausgeübt. Ob auf dem eigenen Trampolin zu Hause, große Sprung-Hallen oder neuartige Fitnesskurse: Hüpfen liegt im Trend. … Hinter dem Begriff JF verbirgt...
Senioren Training Mittwochmorgens um 10:15 Uhr machen wir ein 75 – minütiges Training für gute Energie den ganzen Tag über. Das Training ist nicht nur für Senioren geeignet. Jeder der nach einem schonenden aber effizienten Frühsport sucht, kann hier mitmachen....
Im Kinderbereich passen wir liebevoll auf dein Kind auf, während du Zeit hast, etwas für dich zu tun! Der Mamifit Kurs findet jeden Montag und jeden Freitag von 10:15- 11:30 statt. Es handelt sich um einen extra auf Dich als Mami abgestimmten Kurs. Gut ausgebildete...
