im Einklang mit Körper und Geist

Die Entschleunigung des Lebens gepaart mit Dehnung und Kräftigung. Das ist Yoga. Entspannung und Training in Kombination, das ist es, was Yoga zu einem hervorragenden Ganzkörpertraining werden lässt, das nicht nur den Körper fordert, sondern ebenfalls den Geist und die Gedanken dazu bringt, einfach mal abzuschalten und die hektische Welt für einen Moment auszuschließen.

Gemeinsam mit unseren ausgebildeten Trainern lernst Du, wie Du die Übungen korrekt ausführst und dabei Deine Muskulatur, Deine Sehnen und Bänder dehnen, stärken, fordern und gleichzeitig während des Yoga Trainings Deinen Geist entspannen kannst.